Objetivos
Estimular la reflexión para conocernos, para saber nuestra situación de partida y las inquietudes que nos llevan a plantear cualquier iniciativa es el paso principal para iniciar el proceso.
Explorar nuestros miedos y nuestras fantasías tanto individuales como grupales es una pieza clave para arrancar.
Conocer nuestro entorno, desde lo más próximo hasta lo más distante es una premisa clave para poder situarnos en él. Es vital para poder saber cuáles son nuestras posibilidades.
Conocer para saber qué queremos cambiar.
Conocimiento del cuerpo.
Escucha activa: cierro los ojos.
Emocionario.
Teatro terapéutico: “como si...”
Material de telefónica.
Vídeos sugerentes.
Orientación Andújar.
Creciendo en salud.
Forma joven.
Autoconocimiento y conocimiento
Mis fortalezas.
Mis debilidades.
Qué oportunidades.
Qué posibilidades.
Lo que me gusta y no me gusta de mí.
Qué siento.
Qué quiero.
Mis ideas locas.
Identifico mis emociones.
Gestiono mis emociones.